많이 먹지도 않았는데 살이 찌고 붓는 여성분들 주목!! (에스트로겐 우세증)

최근 편의점을 가면 없는 게 없을 정도로 간편식이 유행하고 있어요.

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다만 이런 편리함의 뒤편으로는, 화학적 합성물질에 대한 노출이 점점 더 빈번해 지고 있죠.

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특히 환경호르몬에 노출될 수록 의학적으로 해석하기 어려운 증상들이 나타나고 있습니다.

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환경 호르몬은 특히 여성호르몬과 그 구조가 유사해서 난소기능의 이상을 일으킬 가능성이 높아집니다.

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그 중에서 오늘은 에스트로겐 우세증(estrogen dominance)을 다뤄볼까 합니다.

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여성호르몬에는 대표적으로 에스트로겐(estrogen)과 프로게스테론(progesteron)이 있습니다.

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이 둘은 생리주기에 맞춰서 균형적으로 분비되어 신체적 변화를 만드는 사이클을 돌게 되어 있습니다.

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호르몬들이 잘 밸런스를 유지하면 문제가 없지만, 갱년기 및 폐경시기에는 이 호르몬 분비에 변화가 생기게 됩니다.

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특히 에스트로겐은 점점 줄어드는 특징이 있지만 프로게스테론은 급격하게 감소를 하게 되어 상대적으로 프로게스테론이 부족한 에스트로겐 우세증이라는 현상을 만들게 되는 것이죠.

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35세 부터 그 불균형이 시작되어 폐경이 되는 50세 전후로 그 차이가 커지게 되어, 갱년기 증상을 만들어 내게 됩니다.

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그러다가 다시 나이가 들면 에스트로겐과 프로게스테론의 격차가 좁아져서 정상 컨디션으로 돌아오게 됩니다.

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갱년기가 잘 지나간 것이죠. ^^

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그런데 말입니다~

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이런 자연스런 경과들이 외부 요인들에 의해서 영향을 받기 시작합니다.

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첫째, 성장 호르몬 등으로 사육된 소, 돼지 등의 가축 및 양식 어류 등을 섭취함으로서 에스트로겐 유사 호르몬을 우리몸에 추가로 받게 됩니다.

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두번째로는 과일, 채소 등을 재배할 때 사용하는 살충제나 제초제 등에서도 영향을 받고,

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세번째로 산업체에서 발생하는 환경 호르몬 및 갱년기 때 사용하는 호르몬 대체 요법(HRT) 등에서 에스트로겐이 과다해집니다.

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그 외에도 뚱뚱해져도, 스트레스 받아도, 비타민 B6 나 마그네슘이 결핍될 때에도 에스트로겐은 늘어만 갑니다.

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하...

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이런 등등의 이유로 원치않는 에스트로겐 우세증(estrogen dominance)가 발생합니다.​

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위 그림과 같이 에스트로겐은 정말 복잡한 과정을 통해서 합성 및 대사과정이 이루어 집니다.

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따라서 에스트로겐이 우세하게 되는 경우 합성과정이 과다해지거나, 분해과정이 막히거나 하는 일이 생기는데, 이때부터 증상이 발현되기 시작합니다.

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대표적인 에스트로겐 우세증 증상은 다음과 같습니다.

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손발이 붓고, 근육 경련이 일어나고, 생리가 불규칙하거나 무월경이 되고, 생리전증후군이 심해지며, 항상 피곤할 수도 있고 자궁근종이나 자궁 내막증이 생기기도 합니다.

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뿐만 아니라 살이 찌고 기분이 우울해지기 까지 하는 정말 다양한 증상을 유발하는 상태가 됩니다.

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자~ 그러면 어떻게 치료를 해야할까요?

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먼저 에스트로겐의 영향을 최소화 시켜야합니다.

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따라서 화학물질(폴리염화비페닐(PCB), 비스페놀 A(BPA), 프탈레이트)의 사용을 최소화하고, 육식 및 가공식품 섭취를 줄여야합니다.

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두번째는 HPO 축의 정상화를 시켜줍니다.

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건강기능보조제인 프리페민, 바이텍스 같은 chaste tree 성분의 약을 복용해 봅니다.

LH(황체형성호르몬)의 분비를 촉진하고 배란을 유도하여 프로게스테론 수치를 증가시키게 되죠.

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세번째는 HPA 축의 정상화를 시켜줍니다.

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예를 들어 감초주사를 이용해서 지친 부신기능을 회복시켜주게 됩니다.

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정말 까다로운 질환이여서 진단하기도 어렵고 놓치기 쉽습니다.

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진단이 쉽지 않으니 치료는 더더욱 어려울 수 밖에 없습니다.

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지금은 간단하게 설명드렸지만 실제로 진단과 치료는 복잡할 수 밖에 없습니다.

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이유없이 살이 찌고 부정출혈 및 부종이 생긴다면 전문가와 상담하시기 바랍니다.